在学生即将离校实习与“5.25心理健康节”来临之际,21计算机应用技术3班于5月24日在学院操场举行了“与爱同行,未来可期”主题心理团体辅导活动。
5.25-“我爱我”,意为关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。对于即将离校进行实习的学生,恰逢5.25心理健康节的到来,通过心理团体辅导的方式可以帮助学生进一步了解如何关爱自己、关爱身边人、关爱社会,发现美好、遇见值得期待的未来。
为了更贴近学生实际、给学生干部提供实践机会、检验学习成果,本次团体辅导活动主要采取辅导员带队,朋辈辅导助手辅助的方式进行。在本次心理团体辅导活动开展前,辅导员王燕露与朋辈辅导助手白永胜、曹哲、韩慧鹏、王晋威对活动目的、设计及具体实施进行多次讨论,最终确定方案,并进行相关准备工作。
活动共分为四个环节:
第一环节:《雨点变奏曲》。此环节,可以温暖团体,让每位同学在活动过程中放下担心和焦虑,将注意力抓到当下、打开自我。出现动作配合失误的同学出列为班里同学演唱怀旧歌曲,将同学们带回在校两年期间的美好回忆中。
第二环节:《衣穿到底》。该环节可以检视团队成员彼此间的沟通、协作情况,帮助同学们通过沟通互相了解、理解,建立信任,达成共识,推动协作。引导同学们敢于表达、善于表达,自助、助人、助团队。
第三环节:《撕名牌大战》。该环节是智力与体力的结合,可以使同学们在运动中释放压力、放松身心,体会到团队支持对个人的意义和重要性,感受到团队合作与相互支持的快乐。
第四环节:《为爱表白》。全体同学围圈而坐,结合本次活动各环节的开展、在校两年的经历以及即将开启新篇章的现实情况分享感受,勇敢表达对自己、对舍友、对同学、对老师的“爱”,真诚传递对自己及伙伴未来的祝福与期待,唤起同学们对未来的希望和信心。
本次活动的开展为朋辈辅导助手提供了锻炼的机会,使其可以更好的展现自我、寻找差距、认同自我。让全体同学体会积极乐观的心理品质对于个人成长及团队成长的重要意义,为同学们提供了整理大学生活、抒发离别和不舍情怀的平台。带领同学们回顾大学生活、探索未来发展之路,让同学们满怀感恩之心和自强之心,迎接美好的未来!