因疫情影响，22级学生自入学以来以班为单位的集体活动较少。班内学生集体意识相对较弱，缺乏合作、互动。班内同学彼此间缺乏了解、沟通。正值学院心理健康月系列活动开展期间，22计算机应用技术8班开展了主题为“从心出发，快乐起航”的心理团体辅导活动。
本次活动共有“板凳我来坐”、“猜猜我是谁”、“企鹅漫步”、及“背对背面对面”四个环节。
“板凳我来坐”环节通过让学生根据音乐提示进行抢板凳来活跃团体气氛，引导成员投入团体，积极互动，增加彼此的了解。
“猜猜我是谁”环节中同学们在戴着眼罩的情况下通过触摸五官和衣服来识别对方是哪位同学，使同学们通过身体接触减少陌生感，增加了解及信任。
在“企鹅漫步”环节，通过双腿及手臂夹球进行接力，使同学们通过协作，感受团队中既发挥个人专长又彼此合作的过程，体会团队合作的重要和无限潜力。
在最后一个“背对背面对面”环节，通过两种方式分享，缓解学生压力、引导学生主动分享想法和感受，增加团体成员的凝聚力和对团体的认同感。
通过本次对班级进行心理团体辅导增进了同学们之间的了解与沟通、一定程度上提升了班级凝聚力，并使朋辈辅导助手通过活动的策划、准备及开展，提高实践能力、积累经验。