预防流感，人人有责！

秋季天气转凉,是流感等呼吸道传染病的高发季,预计在今后一段时期内,流感病毒活动强度将处于较高水平。近日山西省疾病预防控制中心专家发出温馨提醒。

为做好秋冬季流感预防，需要提前做好准备工作，提高防病意识，加强健康防护,最大限度预防流感等传染病侵害！！！

疾控专家介绍，流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒感染引起的急性呼吸系统传染病，属于“丙类传染病”。流感病毒主要是通过打喷嚏或咳嗽等呼吸道飞沫近距离传播感染，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播感染，还可因接触被流感病毒污染的物品而感染。

主要表现：起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。较之于普通感冒，流感的全身症状往往会比较重，更易诱发呼吸道系统严重并发症。

儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性，大多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

如何预防流感？疾控专家介绍——

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段；可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.平时要多运动，增强体质，注意饮食，增加营养，提高机体的抗病能力；

3.房间要经常通风，保持房间空气的清新湿润，避免空气的污染；

4.要养成良好的卫生习惯，勤洗手，注意呼吸道礼仪；

5.在流行期间不要到人群密集的地方去，如果在这个时期到人员较多的地方需要戴口罩；

6.季节交替温差变化较大时，要注意保暖；

当出现发热等不适症状持续加重时，及时到医院诊治。

适量添衣 预防感冒！大家要保护好自己的身体！