拥有空杯心态，随时从零开始

2021年7月31日，东京奥运会结束了男子蹦床的争夺。已是第4次征战奥运会的老将董栋以完美表现斩获61.235的高分，仅落后超高难度完赛的白俄罗斯新秀利特维诺维奇将近0.5，拿到银牌。几天前，他在接受采访时说：“相比于前三次出征，我觉得自己在心态上更加的成熟。今天（24日）上午刚练完，就看到了射击运动员杨倩为中国代表团夺得东京奥运会首金的消息，这对于我来说也是一种鼓舞。就我个人而言，就像领导强调的那样，空杯心态，做好过程，至于结果那不是我们考虑的事情！”

这样的心态也让他在今天的比赛中放下包袱，超常发挥，最终摘得银牌。

人心就像一个杯子，一旦里面装满了水，就再也容不下其他。要想盛入新鲜的水，就必须倒空杯子。

这就叫“空杯心态”。空杯心态是对工作、学习、生活、生命的一种放空，是一种吐故纳新的谦虚和低调。

懂得适时倒空心杯，随时从零开始，才能拥有更多，才能让心灵甚至整个生命获得重生。

所以说，空杯心态是更深一层的拥有。

关于空杯心态，有一个非常有名的故事：

一天，一位学者前来向南隐禅师问禅，南隐禅师对他以茶相待，却不说禅。

只见他拿出茶壶，往茶杯里倒茶，杯子已满，他却视而不见，继续倒茶。

学者提醒道：“禅师，茶已满了，不用再倒了。”

“是啊，杯子满了。”南隐禅师说，“你就像这茶杯一样，里面装满了你自己的看法和想法，如果不把自己倒空，我怎么跟你讲禅呢？”

南隐禅师的话很有道理，每个人的心就像一个茶杯，里面装满了自己的思想、固有的成见、知识、经验、价值观、个性、习惯等等，如果我们装进心里之后，却不懂得适时倒出来换上新的东西，那么我们就很难接受别人的东西，接纳别人的思想，就难以推陈出新，提升认识。

而所谓的空杯心态，就是指适时将自己的心杯倒空，将一些不必要的偏见、成见、迂腐的思想倒掉，接纳新的思想和观点，从而不断完善自己、提升自己。

空杯心态告诉我们，无论我们的心杯里过去装满了什么，失败也好、挫折也好、不幸的遭遇也好，或者是成功、荣耀、功名，今天我们都应该将其倒空。

只有倒空了心杯，才能容纳新思想、新事物、新快乐、新生活、新希望。

空杯心态是对过去经历的一种放下，是对过往经历的一种归零，归零之后，才有重新开始的可能。

只要我们怀有空杯心态，那么每一天都是新的起点，每一次成功都是一个终结。

无论过去怎样，我们都不要将它当回事，而要满怀希望地珍惜今天，憧憬明天。

如果不懂得舍弃过去，不懂得倒空心杯，杯子里面的东西就会陈旧、腐朽甚至发出恶臭，最后，整个人生都会被污染，生活将失去快乐和单纯。

空杯心态是与昨天永别，然后拥抱明天。

有一位老人年轻时爱上了一个美丽的女孩，可是后来他因为生活所迫背井离乡，这一走就与那个女孩错过了。

但是他一直放不下那个女孩，直到头发花白，他也没有再爱别的女人。

终于有一天，他委托一个爱情婚姻节目，让他们帮忙找到了那位女孩——已经是一位鬓发斑白的老太太，而当年那个清纯的少女早已不见踪影……从那以后，老人才彻底放下了心病，对生活有了新的展望。

空杯心态是不断扬弃和否定自我，不断学习和进步。

每个人对复杂的客观事物的认识都是有限的，因此，只能选择不断接近真理。

昨天你认为正确的东西，今天也许有了不同的认识；上次成功的方法，也许这次行不通。

因此，我们必须不断自我否定、自我提升、自我完善，这就需要真正的空杯心态。

空杯心态是永不满足。

福特汽车创始人亨利·福特曾经说过：“任何停止学习的人都已经进入老年，无论他是20岁还是80岁。坚持学习的人则永葆青春。”

空杯心态是一种永不满足的人生态度，正如活到老学到老，一辈子都在学习，一辈子都在进步，这样才能永葆身心的活力。

值得注意的是，空杯心态不是让我们把杯子里的东西全部倒掉、全部舍弃，而是有所舍弃，有所保留。

有些东西应该舍弃，比如偏见、谬论、错误信息、有毒的观念，而有些东西不能舍，比如梦想、信念、美德、真知。