“青春运动日记”主题活动参与指南

2023年“青春运动日记”

全国大学生团员常态化

全民健身等你来打卡

为进一步落实《关于面向全国大学生团员组织开展“青春爱运动健康强中国”

全民健身活动的通知》要求，广泛发动各级团组织结合区域特色学校实情开展系

列主题活动，引领广大青少年群体开展丰富多彩体育锻炼活动，团中央青年发展

部联合国家体育总局群众体育司，进一步推进#青春运动日记#全国大学生团员常

态化运动打卡活动，组织全国青少年通过网络打卡记录日常运动，养成健康生活

习惯，掀起互联网全民健身新热潮。

一

活动方式

1. 青春运动小程序

同学们，在这个冬天，走下网络、走出宿舍、走向操场。一起在青春

运动小程序打卡锻炼吧，不仅有运动健康大礼包等着你，待春日暖阳之

时，马甲线也在等着你。

①打开个人微博点击【我的】右上角【扫码】

②扫描下方二维码，进入活动小程序，填写个人信息。

③点击去打卡参与活动，完成运动拍照或上传运动截图即算参与成

功，每天可参与打卡一次。

④点击【领能量】按钮，选择【找搭子】任务项，发布寻找运动搭子

帖，或向校内组队同学打招呼，共同完成运动打卡，记录运动日常。

2. 第二课堂活动

“青春运动日记”主题活动与“第二课堂成绩单”制度相结合，采取

“线上+线下”形式，组织团员青年共同参与常态化体育锻炼，学生完成

小程序体育锻炼打卡，点亮活动奖牌，凭活动奖牌截图，获取第二课堂学

分（学分标准根据第二课堂成绩单实施方案（试行）执行）。